티스토리

jiho

검색하기

블로그 홈

jiho

1010.jiho102938.com/m

jiho10762 님의 블로그입니다.

구독자: 0

방명록 방문하기

주요 글 목록

정부24 홈페이지 바로가기 정부24 홈페이지 사이트입니다. 아래로 들어가셔서 주민등록초본 인터넷발급하시기 바랍니다. https://www.gov.kr/portal/main/nologin 정부서비스 | 정부24정부24는 정부의 민원 서비스, 정부혜택(보조금24), 정책정보/기관정보 등을 한 곳에서 한 눈에 찾을 수 있고 각 기관의 주요 서비스를 신청·조회·발급할 수 있는 대한민국 정부 대표 포털입니다www.gov.kr 정부24에서 그밖에 자동차 등록원부, 가족관계증명서, 여권발급 등을 하실 수 있습니다. 공감수 0 댓글수 0 2024. 9. 14.
삼성화재 다이렉트 자동차보험 마일리지 특약, 혜택 모든 정보 삼성화재 다이렉트 자동차보험 정보 정리삼성화재 다이렉트 자동차보험은 2014년부터 2021년까지 다이렉트 자동차보험 가입율 1위를 기록한 신뢰할 수 있는 보험사입니다. 많은 사람들이 이 보험을 선택하는 이유는 다양한 가입 혜택과 편리함 덕분입니다. 최근에는 자동차보험을 인터넷으로 직접 가입하여 보험료를 절약하는 경우가 늘어나고 있습니다. 삼성화재 다이렉트 자동차보험은 온라인 가입 시 오프라인 상품보다 평균적으로 약 20% 저렴하게 이용할 수 있습니다. 이는 인터넷 가입으로 인해 판매 수수료와 영업비를 절감할 수 있기 때문입니다. 삼성화재 다이렉트 자동차보험 보장 내용대인배상: 다른 사람에게 상해나 사망 등의 손해를 입혔을 경우 보상합니다. 대물배상: 타인의 자동차나 재물에 손해를 입혔을 경우 보상.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 8. 29.
고영욱 유튜브 채널 대박나더니.... 고영욱 유튜브 채널 폐쇄에 대한 불만 표출 룰라의 전 멤버 고영욱이 유튜브 채널의 폐쇄에 대해 불만을 제기하며 공정성에 대한 의문을 제기했습니다. 23일, 고영욱은 자신의 SNS에 "법적으로 모든 처벌을 받았음에도 불구하고 사람마다 다르게 대우받는 이유가 궁금하다. 이게 정말 공정한가?"라는 글을 올렸습니다. 고영욱은 자신의 채널에 가입해준 사람들에게 감사의 인사를 전하며, 관심을 보여준 이들에게 사과와 아쉬움을 표했습니다. 그는 "비록 짧은 시간이었지만 받은 사랑에 깊이 감사드리며 그 감정을 잊지 않겠다. 모두 건강하세요!"라고 덧붙였습니다. 그가 공개한 구독자의 메시지에는 "부정적인 댓글에 신경 쓰지 마세요"와 "노래가 정말 좋다. 앞으로 좋은 일이 많이 있을 것"이라는 격려의 말이 포함되어 있.. 공감수 6 댓글수 1 2024. 8. 24.
장근석 심경 고백 왜 하필 나? 최근 장근석이 자신의 유튜브 채널에 목포 여행을 담은 브이로그 영상을 공개했습니다. 이번 여행은 그가 1년 전 갑상선암 진단을 받고 투병 끝에 건강을 되찾은 후 떠난 것으로 알려졌습니다. 영상에서 장근석은 투병 당시의 심경을 솔직히 털어놓았습니다. 그는 "처음엔 쉽게 받아들일 수 없었다. 하지만 누구를 탓할 만한 원망의 대상은 없었다. 그저 받아들이는 수밖에, 그리고 난 그 끝에서 스스로 탈출구를 만들기로 했다"고 말했습니다. 한편 그는 "앞으로 무슨 일이 일어날지 전혀 두렵지 않았다. 지금껏 나한테 일어났던 일들보다 더 큰 일이 아니라면 별일 아닌 듯 다시 헤쳐나오면 될 뿐"이라며, 자신의 내면이 더욱 단단해졌음을 느꼈다고 합니다. 또한 장근석은 "살면서 무언가를 선택해야 할 때 지나치게 고민하고.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 8. 24.
개인회생 신청자격 모든 정보 이번 포스팅에서는 개인회생, 개인파산 차이점을 설명한 후 개인회생 신청자격, 절차, 조건 등 모든 정보들을 알게 쉽게 설명하였으니 천천히 읽어보시면 모두 이해하실 거라고 생각합니다.개인회생이란 무엇인가?개인회생은 채무자가 가진 전체 부채 중에서 무담보채무가 10억 원 이하이거나, 담보부채무가 15억 원 이하인 경우 적용되는 제도입니다. 이 제도는 앞으로 일정한 수입을 지속적으로 얻을 가능성이 있는 개인이, 3년 동안(특정 조건에서는 최대 5년) 일정 금액을 변제하면 나머지 채무를 면제받을 수 있도록 돕는 절차를 제공합니다. 이는 채무자가 재정적 어려움에서 벗어나 경제적 재기를 이루도록 지원하는 중요한 법적 수단입니다. 개인회생제도 개요개인회생제도는 경제적 어려움으로 인해 파산 직전에 있는 개인 채무.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 8. 14.
보청기 국가보조금지원 대상 신청방법 정리 보청기의 경우 청각장애인들에게 많은 도움을 주는 기기지만 가격이 비교적 있는 편이라 쉽게 구입하기에는 어렵습니다. 그래서 이러한 고민을 하고 있는 분들은 이번 포스팅에서 보청기 국가보조금지원 제도에 대해서 먼저 보신 후 대상, 금액, 신처방법을 꼭 함께 보시기 바랍니다. 보청기 국가보조금지원청각장애인을 지원하기 위해 마련된 보청기 지원 제도는 청각장애인의 소통 능력 향상과 삶의 질 개선을 위해 국가에서 운영하는 프로그램입니다. 이 제도를 통해 청각장애인들은 보청기 구매 비용의 일부를 정부로부터 지원받을 수 있습니다. 2020년 7월 1일부터 보청기 지원금이 변경되었습니다. 이전에는 보청기 정부 지원금이 단일 지급되었으나, 이제는 제품 급여와 적합 관리 급여로 나누어 지급됩니다. 지급 총액은 이전과.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 8. 14.
멜라토닌 많은 음식 이번 포스팅에서는 멜라토닌 간단 설명 후 멜라토닌 많은 음식 관련해서 쉽게 설명을 드리려고 합니다. 또한 수면에 도움을 주는 음악 추천과 멜라토닌 효능에 대해서 공유드렸으니 함께 보시기 바랍니다. 멜라토닌 간단 설명멜라토닌은 우리 몸의 수면-각성 주기를 조절하는 중요한 호르몬으로, 주로 밤에 분비가 증가합니다. 이 호르몬은 어두워질 때 분비가 활발해져 피로감을 유도하고 숙면을 돕습니다.그러나 현대 사회의 인공조명과 야간 활동은 멜라토닌 분비를 방해해 불면증이나 피로감을 유발할 수 있습니다. 음식에서 멜라토닌을 직접적으로 섭취하는 것이 수면에 큰 영향을 미치지는 않습니다. 멜라토닌은 주로 체내에서 생성되는 호르몬으로, 음식을 통해 직접적인 수면 유도 효과를 기대하기는 어렵습니다. 하지만, 몇 가지 음.. 공감수 5 댓글수 2 2024. 8. 14.
주민세 납부기간 방법 총정리 주민세 납부기간이 얼마 남지 않았습니다. 이 납부기간에 납부를 하지 못하면 가산세가 부과되는 일이 발생할 수 있으니 꼭 놓치지 말고 납부하시기 바랍니다. 이번포스팅에서는 주민세 납부기간, 납부방법에 대해 포스팅하였는데요. 그밖에 주민세를 줄이는 방법까지도 적었으니 함께 보시기 바랍니다. 주민세 납부기간주민세는 개인과 사업체에 부과되는 세금으로 구분됩니다. 개인에게 부과되는 주민세는 가구당 부과되며, 일반적으로 약 1만 원 정도입니다. 하지만 사업체의 경우 일정 규모 이상의 매출을 올린 경우에만 주민세를 납부해야 합니다. 기준은 작년 부가가치세가 8천만 원을 초과해야 합니다. 이 기준을 충족한 경우에만 주민세를 납부할 수 있습니다. 일반적으로 사업체에 부과되는 주민세는 10만 원에서 25만 원 사이.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 8. 9.
상속세 면제 한도액 (개편내용 포함) 이번 포스팅에서는 상속세 관련 모든 내용에 대해 다뤄보려고 하는데요. 최근 정부에서 상속세 면제 한도액 개편 내용을 발표하였습니다. 아주 따끈따끈한 소식이기 때문에 상속세 개편내용부터 보신 후 기존 상속세 면제 한도액 및 상속세 계산기 사이트도 공유드릴 테니 함께 보시기 바랍니다. 상속세 개편최근 정부에서는 금융투자소득세 폐지와 함께 상속세에 대한 부담을 낮추는 방안을 내놓았는데요. 짧게 요약하자면 상속세율과 면세 범위 조정하고 상속세 면제 한도액 중에서 자녀공재액을 5천만 원에서 5억 원으로 크게 확대해서 부담을 줄인다는 내용입니다. 이렇게 상속세 면제 한도액 개편을 한 이유는 경제 성장은 지속적으로 이루어지고 있지만 25년간 유지되고 있는 상속세율과 면세 범위가 유지됐었기 때문입니다. (상속.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 8. 8.
7개 항공사 과태료 why? 교통약자의 이동권을 보장하기 위해 국토교통부는 항공사업법에 따라 교통약자를 위한 항공교통 편의 기준 준수 여부를 점검하고, 기준을 준수하지 않은 7개 항공사에 대해 250만 원의 과태료를 부과했다고 밝혔습니다.과태료가 부과된 7개 항공사는 에어로케이, 에어부산, 에어서울, 에어프레미아, 이스타젯, 제주항공, 티웨이항공입니다. 항공운송사업자와 공항운영자는 교통약자가 공항과 항공기를 쉽게 이용할 수 있도록 서비스를 운영하고, 직원 교육을 제공하는 등 항공사업법에 명시된 편의 기준을 준수해야 합니다. 국토교통부는 지난 5월부터 한 달간 10개의 국내 항공사와 2개의 공항 운영자를 대상으로 항공교통 편의 기준 준수 여부를 철저히 점검했습니다. 점검 결과, 대한항공, 아시아나항공, 진에어, 인천국제공항공사는.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 8. 7.
장애인 활동지원사 업무 자격증 급여 교육기관 정리 장애인 활동지원사는 장애인을 지원하여 그들이 일상생활을 보다 독립적으로 할 수 있도록 돕는 중요한 역할을 합니다. 중장년층 사이에서 인기가 높아지면서, 이 자격증을 취득하는 것이 비교적 수월하다는 점도 이 직업의 매력 중 하나입니다.그렇다면 장애인 활동지원사로서 어떤 일을 하게 되고, 급여는 어떻게 될지 알아보겠습니다. 장애인 활동지원사 업무장애인 활동지원사는 방문 요양보호사와 유사한 역할을 하지만, 주요 차이점은 장애인을 대상으로 서비스를 제공한다는 점입니다. 그들의 업무는 크게 세 가지로 구분됩니다.1. 가사활동가사활동에는 방 청소, 세탁, 식재료 준비, 요리, 설거지가 포함됩니다. 이 업무는 장애인이 깨끗하고 편안한 환경에서 생활할 수 있도록 돕습니다. 2. 신체활동장애인의 신체적 제한으로 인.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 8. 6.
개인파산 신청자격 Check 최근 경제 상황이 좋지 않아서 많은 사람들이 주식이나 집을 사는 과정에서 빚을 지고 있습니다. 동시에 채무를 갚지 못하는 경우가 많아 개인파산에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 개인회생과 달리 개인파산의 장점 중 하나는 모든 채무가 탕감된다는 점입니다. 하지만 자격을 갖추기 위해서는 꼼꼼히 살펴봐야 합니다. 이 글에서는 개인파산 신청 자격을 설명하고 무료 상담이나 도움을 받을 수 있는 곳을 소개할 것입니다. 끝까지 읽어주시기 바랍니다. 개인파산 의미개인파산은 채무를 완전히 갚지 못할 때 자신의 자산을 파산 담당자에게 맡겨 공정하게 채권자들에게 분배하는 과정을 말합니다. 이는 남은 채무에 대한 책임을 면제해 주는 제도입니다. 개인회생의 경우 일부 채무만 면제되지만, 개인파산은 전체 채무가 면제됩니다... 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 23.
tv조선 온에어 무료 바로가기 Click 새롭게 단장된 TV조선 앱은 기능성과 사용자 편의성을 강화했습니다. TV조선의 다양한 프로그램 정보와 뉴스를 쉽게 접할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 tv조선 온에어 무료 바로가기 사이트를 공유드린 후 tv조선 온에어 앱 다운로드하여서 편리하게 볼 수 있게 공유드렸으니 끝까지 보시기 바랍니다. tv조선 온에어 무료 바로가기 위해 아래 사이트를 공유드렸으니 들어가시기 바랍니다. tv조선 온에어 간단한 사용 방법 위에 공유드린 사이트를 들어가시면 사진과 같이 상단에 버튼이 있는데요. 원하시는 것을 누르셔서 보시면 됩니다. tv조선 온에어에서는 몇몇 프로그램은 유료 결제가 필요하며 화질에 따라서 로그인 후 요금이 필요할 수 있습니다. 상단에 보시면 TV조선 온에어, TV조선 온에어2, 온.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 23.
비오틴 효능 부작용 총정리 요즘들어 탈모와 면역력 저하로 고민이 많으신 분들이 많으실 겁니다. 이런 걱정들을 덜어줄 수 있는 비오틴에 대해 알아보겠습니다. 비오틴의 효능 및 부작용을 통해 건강한 삶을 유지하시길 바랍니다. 그리고 마지막에 건강 관련 함께 보면 좋은 글들도 공유드릴 테니 함께 보시기 바랍니다. 비오틴 의미는?비오틴은 비타민 B군에 속하는 수용성 비타민으로, 비타민 B7, B8, 비타민 H, 조효소 R 등으로 불립니다. 비오틴은 지방과 탄수화물 대사, 남성 호르몬 분비, 혈구 생성 등 여러 신체 기능에 필수적입니다. 비오틴은 단백질과 결합하여 가수분해 후 흡수되며, 남은 비오틴은 소변과 대변을 통해 배출됩니다. 비오틴 부족 시 손발톱이 약해지거나 모발이 얇아질 수 있습니다. 비오틴 효능1. 태아 및 아동 발달.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 7. 21.
실업급여 수급자격 모의계산 총정리 경기 침체가 장기적으로 진행되면서 실업자들이 늘고 있습니다. 그래서 많은 분들이 걱정하시는 것은 당연히 금전적인 부분인데요. 그래서 이번 포스팅에서는 실업자들의 부담을 줄여줄 수 있는 실업급여 관련하여 모든 정보를 담았습니다. 실업급여 의미고용보험을 가입하고 있는 근로자가 실직하였을 때 재취업이 가능하도록 약간의 급여를 지금하여 실업으로 인한 불안함을 덜어주는데 도움을 주는 제도입니다. 실업급여는 구직급여, 취업촉진수당으로 나뉘어져 있습니다. 실업급여의 경우 실업으로 인한 위로금으로 인해 지급이 되는 것이 아니며 고용보험료 납부 대가로 지급이 되는 것도 아닙니다. 실업이라는 보험사고가 발생하게 됐을 때 재취업활동을 했다는 것을 확인 후 실업급여를 지급합니다. 구직급여의 경우 퇴직한 후 다음날부터.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 21.
콘드로이친 효능 부작용 핵심 ✅ 관절 건강에 관심이 있는 분이라면 콘드로이친이라는 이름을 들어본 적이 있을 것입니다. 콘드로이친은 글루코사민과 함께 연골의 중요한 구성 요소로, 관절 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 글루코사민이 무엇일지 효능은 어떤 것이 있는지 궁금하시다면 아래 공유드렸으니 참고해 주시기 바랍니다. 이 포스팅에서는 콘드로이친 기본 정보를 시작으로, 콘드로이친 효능 및 부작용, 선택 시 고려해야 할 사항을 자세히 설명하도록 하겠습니다. 콘드로이친 기본 정보콘드로이친은 주로 상어와 소의 연골에서 추출되는 성분입니다. 상어 연골에서 추출된 콘드로이친은 분자 크기가 작아서 체내 흡수율이 높다는 장점이 있습니다. 반면, 소 연골에서 추출한 콘드로이친은 인간의 연골과 유사하여 체내에서 더 잘 흡수되는 특성을 .. 공감수 3 댓글수 0 2024. 7. 21.
손해평가사 전망 연봉 총정리 40~60대 분들 중 많은 분들이 손해평가사에 관심을 보이고 있습니다. 이 분들이 왜 손해평가사에 대해 관심을 가지는지 이해할 수 있도록, 손해평가사 전망, 연봉에 대해 간단하게 설명드리겠습니다. 또한, 글의 마지막 부분에 손해평가사 무료 기출문제 사이트를 공유드리니 참고하시길 바랍니다. 손해평가사?손해평가사는 병충해, 자연재해, 화재 등 농업재해로 인해 보험금 지급 사유가 발생할 때 신속하게 피해 사실을 확인하고 손해액을 평가하는 일을 합니다. 주된 업무로는 피해 사실 확인, 보험가액 평가, 손해액 평가 등이 있습니다. 손해평가사 전망손해평가사 전망은 매우 다양합니다. 일반적으로 농협, 농업정책보험금융원, 보험사, 손해사정법인 등 각 지자체의 재해보험 정책과 관련된 기관에서 활동할 수 있습니다... 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 13.
소방안전관리자 2급 응시자격 Check ✅ 최근 경제가 많이 안좋아지면서 취업시장에서도 많이 얼어붙고 있습니다. 그럼에도 인기가 많은 소방안전관리자 2급 자격증에 대해 소개하려고 합니다. 소방안전관리자 2급 응시자격 및 시험 정보에 대해 이번 글에서 상세히 다루고자 합니다. 처음 시험을 치르는 분들을 위해 응시 방법도 안내해 드리니 함께 참고해 주세요. 소방안전관리자 2급 자격증이란?소방안전관리자 2급 자격증은 소방안전 관리 능력을 테스트하는 자격증입니다. 우리나라 건축물들은 규모에 따라 소방안전 장비를 갖추고, 소방안전관리자를 반드시 임명해야 합니다. 따라서 이 자격증을 취득하면 안정적인 일자리를 얻을 수 있습니다. 건물의 소방안전관리자로 임명되면 주로 소방시설 점검과 화기 취급 작업을 감독하는 역할을 맡게 됩니다. 업무 강도는 비교적 낮.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 6.
인천 조성환 사퇴 감독 대행은? 프로축구 K리그1 인천 유나이티드 조성환 감독이 성적 부진으로 인해 사임하게 되었습니다. 인천 구단은 7월 5일에 조성환 감독이 사퇴를 결정했고 오늘 김천 상무와의 경기를 마지막으로 팀을 떠날 예정이라고 발표했습니다. 그래서 인천 조상환 사퇴 후 변재섭 수석코치가 감독 대행 역할을 할 예정입니다. 이에 따라 조성환 감독은 2020년 인천에 부임한 뒤로 올해 K리그1에서 단 페트레스쿠(전북), 최원권(대구), 이민성(대전) 감독에 이어 네 번째로 중도에 사퇴하는 감독이 됐습니다. K리그2에서는 성남의 이기형, 수원의 염기훈 감독까지 포함하면 총 여섯 번째 사임이다. 인천은 이날 김천과의 경기에서 1-1로 비겼으며, 이번 시즌 21라운드까지 4승 9무 8패(승점 21)로 9위에 머물러 있다. 특히 최근.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 5.
멜라토닌 효능 알고 먹자 멜라토닌은 수면과 각성 주기를 조절하는 호르몬으로 알려져 있습니다. 한국에서는 처방전이 필요한 반면, 미국에서는 건강 보조 식품으로 분류되어 많은 사람들이 해외 직구를 통해 구매하고 있습니다. 그러나 멜라토닌은 수면 외에도 여러 장기에 영향을 미치며, 복용 중인 약물과의 상호작용이 있을 수 있습니다. 이번 시간에는 멜라토닌에 대해 자세히 보신 후 효능 부작용 복용 방법에 대해 알아보시기 바랍니다. 멜라토닌 간단 설명멜라토닌은 일주기 리듬을 조절하는 호르몬으로, 뇌의 송과체에서 분비됩니다. 어두운 환경에서 더 많이 분비되며, 밝은 환경에서는 덜 분비됩니다. 이러한 특성 덕분에 시차 적응, 불면증, 수면 지연 등의 문제를 해결하는 데 사용됩니다. 나이가 들면서 멜라토닌 생성이 감소하여 노인들이 밤에 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 3.
보청기 가격 비교 깔끔 정리 보청기 가격 차이가 큰 이유와 구매 요령에 대해 알기 쉽게 작성해보았습니다. 글 제일 마지막 부분에 보청기 가격 비교를 할 수 있는 사이트도 3가지를 추천드렸으니 참고하시기 바랍니다. 추가적으로 보청기를 구매할 때 국가보조금을 받을 수 있는데요. 받는 방법에 대해 적어놓은 포스팅도 함께 공유드렸으니 바로 읽어보러 가시거나 다 읽고 다시 돌아와서 보청기 지원금에 대해 알아보시기 바랍니다. 보청기 구매 팁가격이 높다고 무조건 좋은 것은 아닙니다. 보청기 판매점과 병원이 연계된 경우 같은 모델이라도 가격이 더 높을 수 있습니다. 따라서 몇 가지 요령만 알아두셔도 합리적인 가격에 구매할 수 있습니다. A/S가 편리한 곳 보청기는 사용 기간이 길어질수록 고장이 잦아지고 배터리 교체가 필요합니다. 그래서 A.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 26.
보청기 국가보조금지원 2024 청각장애나 난청이 있는 분들을 위해 정부에서 보청기 보조금을 지원하는 제도가 있습니다. 청각장애 등급을 받은 성인의 경우, 한쪽 귀에 대해 5년에 한 번 최대 131만 원을 지원받을 수 있습니다. 19세 미만의 경우에는 양쪽 귀에 대해 최대 262만 원까지 지원받을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 보청기 보조금의 지원 대상, 지원 금액, 신청 방법까지 모두 알아보겠습니다. 보청기 국가보조금 지원대상보청기 국가보조금 지원 대상은 청각장애 등급을 받은 건강보험 가입자 및 피부양자입니다. 청각장애 등급은 경증과 중증으로 나뉘지만, 보조금에는 차이가 없습니다. 성인의 경우 한쪽 귀에 대해 최대 131만 원을 지원받을 수 있으며, 19세 미만의 경우 양쪽 귀에 대해 최대 262만 원을 지원받을 수 있습니다... 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 25.
글루타치온 효능 확인하기 ✅ 글루타치온의 효능과 부작용에 대해 알아보고 글루타치온이 들어간 음식들에 대하여 알아보는 시간을 갖겠습니다. 우선 글루타치온 간단한 설명부터 보시고 효능 6가지와 부작용에 대해 함께 보시기 바랍니다. 1. 글루타치온이란?- 글루타치온이란 우리 몸속에서 자연적으로 생겨나는 황산화제입니다.다양한 생리적 현상에서 매우 중요한 역할을 하고 있는데요, 글루타민과 글리신, 시스테인이라는 세 가지 아미노산으로 구성되어 있는 화합물입니다. 글루타치온은 독소를제거하고, 세포 손상으로부터 보호를 해주는 일을 하고있습니다. 2. 글루타치온 효능- 항산화 기능 글루타치온의 대표적인 효능 중 항산화기능이 있습니다. 세포를 손상시키는 자유 라디칼에 반응하여 중화작용을 하여 세포손상을 예방하고, 건강 유지를 하는데 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 9.
주택연금 수령액 계산 Check 주택연금이란, 만 65세 이상의 주택 소유주가 은퇴 후에도 안정적인 수입을 원할 때 고려할 수 있는 하나의 방법입니다.이 시스템은 본인 혹은 배우자 중 한 명이 최소 55세 이상이며, 본인 명의로 된 주택을 가지고 있을 경우 가입할 수 있는 제도예요. 주택연금으로 받을 수 있는 돈은 여러분의 집 가치, 나이, 그리고 집의 유형에 따라 달라집니다. 대략, 주택연금에 가입한 평균 나이는 72세 정도이며, 매달 받게 되는 금액은 대략 110만원 정도라고 해요. 주택연금 수령액 계산그럼, 주택연금 수령액을 어떻게 계산할까요? 정부의 공식 웹사이트를 통해 아주 손쉽게 계산해 볼 수 있습니다. 웹사이트에 들어가서 간단한 정보 몇 가지만 입력하면 돼요. 우선 위에 공유드린 사이트로 들어가서 주택 소유주와 배우.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 8.
프로폴리스 효능 7가지 프로폴리스에 대해 들어본 적 있나요? 프로폴리스는 벌들이 나무의 수액과 자기네 분비물을 섞어 만든 자연 그대로의 선물이에요. 건강에 좋다고 소문이 자자하죠. 하지만 이것도 아무 생각 없이 마구잡이로 먹으면 안 되고, 어떻게 먹는지 알고 먹어야 제대로 된 효능을 볼 수 있습니다. 그럼 바로 프로폴리스 효능 및 먹는 방법 부작용 등 다양한 정보들을 함께 보시기 바랍니다. 프로폴리스 효능프로폴리스의 다양한 효능에 대해 설명해 드리겠습니다. 아래 내용을 참고하세요.1. 골다공증 예방프로폴리스에는 페닐에스테르 화합물이 풍부하여 뼈를 손상시킬 수 있는 염증을 예방하고 건강한 뼈를 유지하는 데 도움이 됩니다. 특히, 카페인산 페닐 에스테르가 골밀도를 높이고 골격 구조를 지지하는 데 효과적입니다. 이는 나이가 들.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 8.
건설안전기사 시험일정, 응시자격, 필기 기출문제 건설안전기사 자격증에 대해 궁금하신 분들을 위해, 좀 더 친근하고 간단하게 설명드릴게요. 이 자격증은 한국산업인력공단에서 관리하는데, 건설 현장에서 안전 업무를 담당하고 싶은 분들이 꼭 필요한 자격증이랍니다. 그럼 건설안전기사 자격증 시험에 응시하려면 어떤 조건을 충족해야 하는지, 시험은 어떻게 구성되어 있는지, 그리고 언제 시험을 볼 수 있는지 등을 쉽게 한번 정리해 볼게요. 글 제일 하단에는 건설안전기사 무료 기출문제도 공유드렸으니 참고하시기 바랍니다. 24년 건설안전기사 시험일정필기시험: 2024년에는 총 3번, 각각 2월, 5월, 7월에 시험이 진행됩니다.실기시험: 필기시험에 합격한 후에는, 4월, 7월, 10월에 실기시험을 볼 기회가 있어요. 24년 건설안전기사 시험일정을 보시면 곧 3회.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 6. 7.
글루코사민의 효능 10가지 글루코사민은 관절 건강을 유지하는 데 도움을 주는 보충제로 유명합니다. 주로 관절염이나 퇴행성 관절질환의 예방 및 치료에 사용되며, 연골 유지에 중요한 역할을 합니다. 여기 글루코사민의 효능 10가지를 소개할 테니 끝까지 보시기 바랍니다. 관절염 증상 완화글루코사민은 관절염으로 인한 통증과 염증을 감소시키고, 관절의 강직감을 줄여줍니다. 이는 연골 손상을 회복하고 관절액 분비를 촉진하여 관절의 움직임을 원활하게 돕습니다. 특히, 골관절염 환자들에게서는 관절의 통증이 줄어들고 일상생활에서의 움직임이 더욱 편해지는 효과를 볼 수 있습니다. 또한, 장기적으로 사용하면 관절의 퇴화를 방지하고, 관절 주위 근육과 인대의 강도를 높여줍니다. 퇴행성 관절질환 예방 및 진행 지연나이, 부상, 과도한 운동 등으로 .. 공감수 1 댓글수 0 2024. 6. 5.
글루타치온 효능 글루타치온 효능 및 부작용 마지막에는 글루타치온을 함유한 음식들에 대해 함께 알아보시기 바랍니다.1. 글루타치온글루타치온은 신체에서 자연적으로 생성되는 중요한 항산화제이며, 다양한 생리적 과정에서 중요한 역할을 합니다. 이 화합물은 글루타민, 글리신, 시스테인이라는 세 가지 아미노산으로 구성되어 있으며, 글루타치온은 세포를 손상으로부터 보호하고 독소를 제거하는 중요한 기능을 수행합니다. 2. 글루타치온의 효능피부 건강 및 미백: 글루타치온은 피부 색소 침착을 줄이고 피부 톤을 균일하게 하여 피부를 밝게 합니다. 글루타치온은 멜라닌 생성을 억제함으로써 미백 효과를 제공합니다. 항산화 기능: 글루타치온은 세포를 손상시키는 자유 라디칼과 반응하여 이를 중화시킵니다. 이로 인해 세포 손상을 예방하고 전반적.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 1.
플라즈마로겐 효능 부작용 치매 예방에 정말로 좋은 신물질은 무엇일까요? 바로 플라즈마로겐인데요. 과연 이것이 무엇이고 뇌 건강말고 플라즈마로겐 효능, 부작용은 무엇이 있을지 적어보았습니다. 글 마지막 부분에 관련 유튜브 영상도 공유드렸으니 함께 보시기 바랍니다. 플라즈마로겐의 효능플라즈마로겐(Plasmalogen)은 인체 내에서 자연적으로 생성되는 특수한 종류의 인지질입니다. 특히, 뇌와 심장, 근육 등 에너지 소모가 많은 기관에 많이 존재합니다. 최근 연구에 따르면 플라즈마로겐은 다양한 건강상 효능을 지니고 있어 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 플라즈마로겐의 주요 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 뇌 건강 증진플라즈마로겐은 뇌 건강에 중요한 역할을 합니다. 뇌 세포막의 주요 구성 요소로, 신경 세포 간의 신호 전달을 원.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 5. 28.
마그네슘 부족현상 총정리 마그네슘은 현대 사회에서 부족하기 쉬운 영양소 중 하나입니다. 마그네슘 부족 현상을 확인하고 3가지 이상 해당되신다면 마그네슘 섭취를 권장드립니다. 마그네슘 역할마그네슘은 우리 몸에서 뼈, 근육, 체액, 세포 내의 60%를 차지합니다. 몸의 화학반응을 조절하고 다양한 기능을 합니다. 마그네슘이 부족할 경우 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 예를 들어 칼슘 과잉과 신장 결석 위험이 증가할 수 있습니다. 또한 마그네슘 부족은 우울증을 유발할 수 있습니다. 연구에 따르면 마그네슘 섭취가 낮은 사람들은 우울증 위험이 더 높다는 것이 밝혀졌습니다. 그러나 마그네슘 섭취가 높은 경우에는 편두통이 줄어들고 제2형 당뇨병 예방과 월경 전 증후군 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 그러면 바로 마그네슘 부족현.. 공감수 1 댓글수 3 2024. 5. 27.

문의안내

티스토리
로그인
고객센터

티스토리는 카카오에서 사랑을 담아 만듭니다.